7 důvodů, proč je CBD pro sportovce prospěšné

CBD pro sportovce

Produkty z konopí, které byly kdysi dostupné pouze v lékárnách, se náhle staly snadno dostupnými. Možná jste již slyšeli o CBD oleji, o kterém se všeobecně uvádí, že má významné zdravotní účinky jako prostředek proti bolesti, snižující stres a zlepšující náladu – to vše bez psychoaktivních účinků marihuany. Produkty CBD nejsou návykové. Jsou také ideálními přírodními doplňky stravy, které mohou podpořit relaxaci a sportovní regeneraci.

V poslední době stále více fitness nadšenců považuje CBD za klíčovou součást svého regeneračního režimu. Dokonce i profesionální sportovci doplňují CBD olej, aby pomohli snížit chronické bolesti a záněty, zlepšit kvalitu spánku a zmírnit stres spojený se soutěží.

Jaké jsou výhody užívání CBD pro sportovce?

  1. Snížení zánětů: Nedávné studie naznačují, že CBD může snižovat záněty před a po cvičení. Tyto protizánětlivé účinky vám mohou pomoci rychleji se zotavit, zlepšit trénink a vyhnout se opožděné svalové bolesti.
  1. Úleva od bolesti: Konopí je analgetikum, které pomáhá zmírnit bolest během cvičení i po něm. Mnoho sportovců používá CBD po tréninku, aby pomohlo zvládnout bolest od svalových bolestí až po bolesti kloubů a starší zranění.
  1. Působí antikatabolicky: Výzkum ukázal, že CBD má antikatabolické vlastnosti, což znamená, že může pomoci snížit odbourávání svalové tkáně a dokonce pomoci vybudovat více svalové hmoty. Bylo prokázáno, že CBD snižuje počet katabolických hormonů v těle a reguluje stresový hormon kortizol, který rozkládá svalovou tkáň, aby zásoboval tělo krevním cukrem.
  1. Snížení nevolnosti: Intenzivní trénink způsobuje odklonění toku krve ze žaludku, což může mít za následek nevolnost. Antiemetický účinek CBD pomáhá snižovat nevolnost během cvičení a po něm.
  1. Snížení svalových křečí: Dehydratace, svalové výrony a poškození nervů jsou jen některé z příčin svalových křečí. Je známo, že kanabinoidy mají protikřečové účinky, a doplňování CBD oleje vám může pomoci tyto křeče snížit.
  1. Podpora kardiovaskulárního systému: Díky své schopnosti snižovat krevní tlak a tlumit záněty je CBD v současné době zkoumána jako terapeutické řešení kardiovaskulárních onemocnění.
  1. Zvyšování chuti k jídlu: Intenzivní trénink vyžaduje pro optimální regeneraci další kalorie a CBD olej vám může pomoci zdravě stimulovat chuť k jídlu.

Jak mohu s CBD začít?

CBD lze užívat různými způsoby, od kouření a vapování přes konzumaci v poživatinách až po aplikaci přímo na kůži. Jedním z nejoblíbenějších způsobů, zejména pro ty, kteří CBD zkoušejí poprvé, je tinktura.

CBD tinktura je vysoce koncentrovaná forma kanabidiolu, kterou lze užívat v pohodlných dávkách pomocí malého kapátka. Nemějte obavy, užití příliš velkého množství nezpůsobí předávkování ani vás neomámí. Protože čisté CBD může být poměrně hořké, běžně se míchá s oleji, aromaty, a dokonce i s medem kvůli chuti. Mnoho lidí přidává několik kapek do jídla a nápojů, jako je čaj, káva, polévky, dresinky, ovesná kaše a smoothies. Lze ji také užívat sublingválně s několika kapkami pod jazykem. Výzkumy naznačují, že látky užívané sublingválně se v těle vstřebávají rychleji. Jen nezapomeňte podržet kapky tinktury pod jazykem alespoň jednu minutu, aby se před polknutím vstřebaly. Účinky by se měly dostavit přibližně do 15 minut.

Proteinové tyčinky s obsahem CBD – po intenzivním tréninku vám proteinová tyčinka napuštěná CBD pomůže rychleji se zotavit a cítit se uvolněněji bez jakýchkoli psychoaktivních účinků. Proteinové tyčinky jsou plné bílkovin a obsahují porci CBD. Jsou ideální regenerační svačinkou po tréninku nebo jen pro odreagování po náročném dni.

Lokální CBD – ne všechno CBD se musí pozřít, abyste pocítili jeho přínosy, a proto přichází na řadu lokální CBD. Ať už vás trápí chronická bolest, nebo jen běžné bolesti způsobené každodenní aktivitou, lokální CBD lze podle potřeby aplikovat přímo na kůži. Během intenzivního tréninku nemusíte cítit bolest svalů, ale ráno po probuzení vás může bolet tělo. Pokud trpíte bolestmi kloubů nebo svalů, je CBD díky svým protizánětlivým vlastnostem ideálním řešením pro léčbu bolesti. CBD nezpůsobuje vedlejší účinky, není návykové a poskytuje rychlou úlevu od bolesti.

,,Zveřejněné informace na tomto webu, jsou určeny pouze pro vzdělávací a informativní účely. Veškeré lékařské úkony vždy prodiskutujte se svým lékařem a podle odborného posouzení provádějte léčbu. Nikdy nekonzumujte konopné výrobky, které nejsou oficiálně určeny k užívání. To platí i pro výrobky, které si můžete doma sami vyrobit.“

Rádi si vyslechneme vaše zkušenosti

Zanechat odpověď

HledejCBD.cz
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart