CBD při hubnutí

CBD a hubnutí

Obezita je narůstajícím celospolečenským problémem a odhaduje se, že v příštích dvou desetiletích vzroste počet obézních lidí až o 33 %. Obezita není jen otázkou osobního vzhledu, ale může zvýšit riziko závažných onemocnění a zdravotních potíží, včetně vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. typu, ischemické choroby srdeční, mrtvice a rakoviny.

Pokud trpíte nadváhou nebo obezitou, snížení hmotnosti by mohlo vážně prospět vašemu zdraví, a to jak nyní, tak v budoucnu. Hubnutí však může být náročné a módní diety nejsou vždy zázračným řešením, jak slibují. Mnoho lidí se obrací k přírodním metodám včetně podpůrných doplňků, jako je například CBD olej na hubnutí.

Pokud jde o hubnutí, není tajemstvím, že vyžaduje čas a úsilí. Jakkoli může být lákavé shodit váhu rychle, podle CDC je postupné hubnutí (přibližně 1 až 2 kila týdně) dlouhodobě udržitelnější. Pravidelné cvičení a zdravá strava jsou klíčovými součástmi bezpečné a účinné strategie hubnutí. Ačkoli neexistuje zázračná zkratka pro zdravé hubnutí, některé doplňky stravy vám mohou na této cestě pomoci – CBD olej je jedním z nich.

Lékařský výzkum týkající se zdravotních přínosů CBD stále probíhá, ale předběžné studie na zvířatech naznačují, že CBD může podpořit metabolismus a snížit příjem potravy. Některé studie na zvířatech dokonce prokázaly, že při léčbě CBD došlo k významnému snížení tělesné hmotnosti. Je třeba provést další výzkum, ale popularita CBD olejů na hubnutí rychle roste.

Výhody konopného oleje při hubnutí

Mechanismy, kterými CBD působí na organismus, se stále zkoumají, ale četné přínosy byly podpořeny lékařskými studiemi. Pokud jde o CBD na hubnutí, rozsáhlý výzkum nebyl proveden, ale výsledky několika malých studií naznačují, že určitý potenciál existuje. CBD může přinejmenším pomoci při řešení jiných problémů, které vás trápí a které vám mohou bránit v dosažení vašich cílů v oblasti hubnutí.

Co je to CBD olej?

Kanabidiol neboli CBD je jednou ze základních účinných látek získávaných z rostliny Cannabis sativa. Ačkoli si mnoho lidí spojuje konopí s tetrahydrokanabinolem neboli THC, psychoaktivní sloučeninou, která vyvolává opojení, CBD je jiný. CBD bylo testováno pro celou řadu zdravotních přínosů, zejména pro snížení frekvence a závažnosti záchvatů u dětí a mladých dospělých trpících epilepsií.

Lékařský výzkum účinků CBD stále probíhá, ale jeho zdravotní přínosy se připisují způsobu, jakým interaguje s endokanabinoidním systémem neboli ECS. Endokanabinoidní systém je buněčný signalizační systém v těle savců (včetně člověka), který hraje roli při regulaci základních funkcí a udržování homeostázy. Kanabinoidy, jako je CBD a THC, se vážou na specifické receptory endokanabinoidního systému (receptory CB1 a CB2) a vyvolávají řadu biologických účinků, od snížení zánětu po úlevu od bolesti.

Může vám CBD olej pomoci zhubnout?

Pokud jde o vědecký výzkum týkající se CBD při hubnutí, některé studie naznačují, že může pomáhat snižovat příjem potravy a zvyšovat metabolismus. Ve dvoutýdenní studii na potkanech vedly denní dávky 1,1 až 2,3 mg CBD na kilogram tělesné hmotnosti k významnému snížení tělesné hmotnosti. Jiná studie na potkanech ukázala významné snížení příjmu potravy při léčbě CBD. Ačkoli jsou tyto výsledky slibné, studie na zvířatech se nemusí přenést do studií na lidech a je zapotřebí dalšího výzkumu.

Další potenciální přínos CBD při hubnutí souvisí s jevem známým jako „hnědnutí tuku“. Lidské tělo obsahuje dva typy tukových buněk – bílé a hnědé. Do bílého tuku se ukládá přebytečná energie, zatímco hnědý tuk vytváří teplo spalováním kalorií. Jedinci se zdravou hmotností mají tendenci mít více hnědého tuku, zatímco bílý tuk je spojován s chronickými onemocněními, jako je cukrovka a srdeční choroby.

Hnědnutí tuku je proces, při kterém se bílé tukové buňky mění na hnědé tukové buňky. Toho se obvykle dosahuje zdravou aktivitou, jako je cvičení a dostatečný spánek, ale výzkum ukazuje, že CBD může tento proces podporovat. Pokud jde o hubnutí, CBD není vědecky podloženou léčbou. Jak již bylo řečeno, přínosy CBD vám mohou pomoci během vaší cesty za hubnutím. Nemusí přímo vést ke snížení hmotnosti, ale CBD může pomoci tím, že stimuluje určité buněčné receptory spojené se zánětem, bolestí a úzkostí.

To by mohlo mít za následek následující výhody:

  • Snížení zánětu způsobeného souběžnými zdravotními problémy.
  • Úleva od chronické bolesti a bolestivosti ze zvýšené fyzické zátěže.
  • Snížení úzkosti a deprese přispívající k přibývání na váze.

Pokud vás trápí vaše tělesná hmotnost a jste připraveni provést změnu, poraďte se se svým lékařem a vypracujte plán. Je důležité zhubnout bezpečně a lékař vám pomůže určit, zda jste dostatečně zdraví pro cvičení a kolik můžete bezpečně zhubnout.

Jak používat CBD olej na hubnutí

Kanabidiol nebyl pro regulaci hmotnosti široce testován, ale pokud ho chcete vyzkoušet, na trhu je spousta produktů. Pokud chcete vyzkoušet konkrétně CBD olej, hledejte společnosti, které používají vysoce kvalitní konopí a nechávají své výrobky testovat laboratořemi třetích stran na čistotu a účinnost. CBD olej je obecně nejlepší podávat přímo ústy. Pokud vám dávkování tekutého CBD nevyhovuje, můžete najít také CBD potraviny, jako jsou například žvýkačky, gumové bonbony a jiné.

Jaké je dávkování CBD při hubnutí?

Neexistuje žádné standardní dávkování CBD, kterým byste se měli řídit, protože závisí na koncentraci produktu a zamýšleném přínosu. Vzhledem k tomu, že CBD není lékařským výzkumem podpořen jako účinná léčba hubnutí, neexistují žádná standardní doporučení.

Možná budete chtít pro začátek zvolit produkt s nízkou dávkou a řídit se pokyny pro dávkování uvedenými na obalu a v případě potřeby dávku zvýšit, jakmile zjistíte, jak na vás působí. Pro určení koncentrace věnujte pozornost mg CBD v jednom ml. Většina CBD olejů se dodává ve 30ml lahvičkách, ale některé společnosti nabízejí menší 10ml lahvičky se vzorky pro začátečníky.

Rizika, která potřebujete znát

I když je užívání CBD obecně považováno za bezpečné, čistota a účinnost různých produktů se může lišit. Zjistěte, zda je produkt vyroben z plnospektrálního nebo širokospektrálního CBD (zejména pokud se obáváte testování na drogy), a vybírejte si produkty, které byly laboratorně testovány třetí stranou. Plné spektrum může obsahovat nepatrné množství THC, zatímco široké spektrum je bez THC. Kromě toho, že byste měli věnovat čas nákupu kvalitních produktů CBD, měli byste si být vědomi také možných vedlejších účinků a lékových interakcí.

Mezi nejčastěji zaznamenané nežádoucí účinky CBD patří:

  • spalost
  • průjem
  • změny chuti k jídlu
  • změny hmotnosti.

Zvyšuje CBD olej chuť k jídlu?

Zatímco některé výzkumy naznačují, že CBD může pomoci snížit příjem potravy, jiné ukazují, že může zvýšit chuť k jídlu. Jedním z nejčastějších vedlejších účinků CBD jsou změny chuti k jídlu. Ve studii dětí léčených CBD na epilepsii 30 % rodičů tvrdilo, že jejich děti vykazovaly zvýšenou chuť k jídlu. V jiné studii dětí s Dravetovým syndromem se u některých dětí chuť k jídlu zvýšila, zatímco u jiných se chuť k jídlu snížila.

K úplnému pochopení vlivu CBD na chuť k jídlu je zapotřebí dalšího výzkumu, který se může lišit v závislosti na jednotlivci nebo na dávce. V současné době neexistují přesvědčivé důkazy, které by naznačovaly, že olej CBD lze samostatně používat jako prostředek potlačující nebo stimulující chuť k jídlu.

Způsobuje CBD olej pocit hladu?

Marihuana získaná z rostliny konopí má stejně jako CBD pověst látky zvyšující hlad. V jedné studii bylo užívání marihuany spojeno se 40% nárůstem celkového denního kalorického příjmu pravděpodobně v důsledku složky THC.

Kalorický příjem při jídle se výrazně nezvýšil, ale účastníci častěji konzumovali svačiny. Účinky samotného CBD na hlad nebyly podrobně studovány, ale vzhledem k tomu, že CBD je složkou marihuany, může to mít souvislost. Bylo prokázáno, že kanabinoidy jako celek ovlivňují metabolismus, chuť k jídlu a další faktory související s regulací hmotnosti.

,,Zveřejněné informace na tomto webu, jsou určeny pouze pro vzdělávací a informativní účely. Veškeré lékařské úkony vždy prodiskutujte se svým lékařem a podle odborného posouzení provádějte léčbu. Nikdy nekonzumujte konopné výrobky, které nejsou oficiálně určeny k užívání. To platí i pro výrobky, které si můžete doma sami vyrobit.“

Rádi si vyslechneme vaše zkušenosti

Zanechat odpověď

HledejCBD.cz
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart