Vysoký krevní tlak je skutečnou epidemií, která v posledních desetiletích zachvátila západní svět. V současné době jím trpí přibližně 32 % dospělých obyvatel v České Republice. Když víte, že tento stav může být zodpovědný za infarkt, mrtvici nebo demenci, jedná se o jeden z největších problémů, kterým stárnoucí populace čelí.
Někteří tvrdí, že CBD, přírodní produkt získávaný z rostliny konopí, by mohl hypertenzi snižovat a těmto komplikacím předcházet. Co však ve skutečnosti říkají nejnovější vědecké poznatky? Může CBD snižovat krevní tlak? Nebo jsou tato tvrzení přehnaná? Pojďme se do toho ponořit hlouběji.
Co je to vysoký krevní tlak?
Vysoký krevní tlak je komplikovaný stav, který může mít různé příčiny i různé účinky v závislosti na osobě. Ačkoli se projevuje různými způsoby, diagnóza vysokého krevního tlaku je jednoduchá. Pokud je něčí krevní tlak vyšší než 140/90, je stanovena diagnóza vysokého krevního tlaku.
Neléčený vysoký krevní tlak může mít za následek celou řadu problémů od srdečního infarktu přes onemocnění ledvin až po mrtvici, ztrátu zraku nebo poruchy erekce. I když nemůžeme s jistotou říci, že vysoký krevní tlak bude mít za následek tyto problémy, je to známý faktor, který drasticky zvyšuje pravděpodobnost, že jimi budete trpět.
Co způsobuje vysoký krevní tlak?
Ačkoli se mnoho lidí domnívá, že vznik vysokého krevního tlaku je normálním důsledkem stárnutí, není to zdaleka pravda. Ve skutečnosti existuje řada lidí, kteří vysoký krevní tlak vůbec nepociťují. Díky tomu víme, že i když genetika může hrát určitou roli, vysoký krevní tlak je také velmi spojen se zdravím/nezdravím životním stylem.
Několik faktorů, které mohou způsobit vysoký krevní tlak, je následujících:
- špatná strava (zejména konzumace zpracovaných potravin a potravin s vysokým obsahem soli)
- nedostatek pohybu
- kouření
- pití alkoholu
- stres
- nedostatek spánku.
Jak se léčí vysoký krevní tlak?
Lidé, které zajímá, zda CBD může snížit krevní tlak, často hledají alternativy k tradičním způsobům léčby hypertenze. Prvním a nejzřejmějším způsobem, jak zvrátit hypertenzi, je provést některé změny životního stylu. Ty obvykle zahrnují přechod na celozrnnou stravu založenou na rostlinných produktech, zahájení nějakého druhu cvičení a praktikování aktivit snižujících stres, jako je jóga nebo meditace.
Pokud je riziko vzniku zdravotních problémů v důsledku hypertenze obzvláště velké (což se stává při velmi vysokém krevním tlaku), mohou vám být nabídnuty také léky. Existuje několik různých typů léků, které mohou snížit krevní tlak. Většina z nich působí tak, že uvolňují cévy, ředí krev nebo rozšiřují cévy. Obvykle platí, že jakmile někdo začne užívat léky na vysoký krevní tlak, bude je užívat po zbytek života.
Tyto léky jsou dobře prozkoumané a nepředstavují mnoho rizik. Ve skutečnosti je vysoký krevní tlak tak úzce spojen se smrtelnými onemocněními a srdečními infarkty, že přínos těchto léků daleko převyšuje jejich možné nežádoucí účinky. Přesto mohou mít tyto léky z dlouhodobého hlediska škodlivé účinky, což je důležité, protože se obvykle užívají po řadu let.
Patří mezi ně např:
- závratě
- nervozita
- únava
- bolesti hlavy
- nevolnost
- průjem.
Nežádoucí účinky těchto léků jsou částečně důvodem, proč mnoho lidí uvažuje o tom, zda by k léčbě takového dlouhodobého problému nebyl vhodnější přírodní lék. Je však CBD skutečně užitečné při léčbě vysokého krevního tlaku? A může někdy nahradit léky na krevní tlak? Co o tom dosud víme?
Co je CBD?
CBD je jiný název pro kanabidiol, chemickou sloučeninu, která se nachází v rostlině konopí. CBD neboli kanabidiol patří do skupiny chemických látek známých jako „kanabinoidy“. Konopí obsahuje stovky kanabinoidů, z nichž některé jsou známé svými léčivými vlastnostmi.
Mezi ně patří především CBD a THC. THC je psychoaktivní složkou marihuany a je zodpovědný za vyvolání pocitu „opojení“. Přestože mnoho lidí zaměňuje THC za CBD, mají tyto dvě látky velmi odlišné účinky na tělo a mysl. Pro začátek, CBD není psychoaktivní, což znamená, že nevyvolává změny ve vědomí. Ve srovnání s THC však může být mnohem účinnější pro své léčivé vlastnosti.
K některým z nich patří například:
V posledních letech byly přínosy CBD předmětem řady studií. Ty ukázaly, že by mohl být užitečný jako léčba nebo doplňková léčba mnoha různých zdravotních stavů. To je z velké části způsobeno účinky CBD na lidský endokanabinoidní systém. Náš endokanabinoidní systém reguluje například náladu, chuť k jídlu, záněty a zvládání bolesti. Vědci se domnívají, že CBD tento systém stimuluje způsobem, který mu pomáhá lépe fungovat.
Může CBD snižovat krevní tlak?
studie ukazují, že CBD může mít vazodilatační účinek, což znamená, že může pomoci rozšiřovat cévy a tepny, což může vést k poklesu krevního tlaku. CBD může také pomoci snižovat stres a úzkost, což jsou faktory, které mohou vést k vysokému krevnímu tlaku.
Kromě toho, CBD může podporovat hlubší spánek a pomáhat předcházet nespavosti, což je další faktor spojený s vysokým krevním tlakem. V neposlední řadě, CBD může mít neuroprotektivní účinky a pomáhat předcházet úbytku kognitivních funkcí, což může vést ke snížení krevního tlaku.
Je však třeba poznamenat, že většina těchto studií byla provedena na zvířatech nebo na omezeném počtu lidí a je třeba provést další výzkum, aby bylo možné lépe porozumět účinkům CBD na krevní tlak.
Je užívání CBD ke snížení krevního tlaku bezpečné?
CBD je vysoce tolerovatelná látka, ale to neznamená, že je úplně bez rizika. Některé studie ukazují, že CBD může mít účinky na krevní tlak, ačkoliv není zcela jasné, zda jsou tyto účinky dlouhodobé nebo pouze dočasné. CBD může také interagovat s některými léky, takže je důležité konzultovat užívání CBD s lékařem nebo ošetřujícím lékařem předtím, než s ním začnete experimentovat. Vždy je lepší být opatrný a informovaný než riskovat své zdraví neznámými látkami.
Díky velmi malému množství vedlejších účinků však lze CBD používat jako doplňkovou léčbu k jiným formám prevence vysokého krevního tlaku (včetně změny životního stylu a případně léků).
Mezi ně patří například:
- nevolnost
- změny chuti k jídlu
- ospalost.
Protože CBD může snižovat krevní tlak, je důležité informovat lékaře o tom, že jste ho začali užívat. Pokud vám CBD časem výrazně sníží krevní tlak, může lékař upravit množství léků na krevní tlak, které užíváte.
Produkty a dávkování
Trh s CBD se rychle rozšiřuje a s ním i počet dostupných produktů. V současné době můžete CBD najít ve formě čistého oleje, kapslí, žvýkaček, poživatin a nejrůznějších lokálních krémů a mastí. pro léčbu vysokého krevního tlaku zůstává nejlepším řešením perorální užívání CBD.
Nejoblíbenějším způsobem je pravidelné vkládání několika kapek CBD oleje pod jazyk. Pokud vám bylinná chuť CBD oleje nevyhovuje, může být lepším řešením užívání kapslí nebo konzumace CBD žvýkaček každé ráno nebo večer.
Závěr
CBD se zaměřuje na mnoho příčin vysokého krevního tlaku, zejména na stres a nedostatek spánku. Může také přímo snižovat krevní tlak tím, že pomáhá rozšiřovat cévy. V neposlední řadě zabraňuje některým rizikům spojeným s vysokým krevním tlakem díky svým neuroprotektivním schopnostem.
CBD sama o sobě není schopna léčit vysoký krevní tlak nebo hypertenzi. Může však pomoci snížit stres a napětí, které jsou často spojené s vysokým krevním tlakem, a může pomoci zlepšit celkové zdraví, což může přispět k lepšímu krevnímu tlaku. Je důležité si uvědomit, že CBD by měla být používána pouze jako doplňková léčba a že byste se měli vždy poradit s lékařem nebo ošetřujícím lékařem před zahájením užívání CBD nebo jakéhokoliv jiného léku nebo doplňku.
