ADHD a ADD jsou stavy, o kterých se dnes mluví více než kdy jindy. S tím, jak se snižuje stigma kolem nich, je stále více dospělých diagnostikováno s ADHD nebo ADD. S větším povědomím o tomto onemocnění se však dozvídáme také o některých nevýhodách tradičních metod léčby.
Například nedávno zveřejněný dokumentární film společnosti Netflix „Take Your Pills“ zkoumal některé škodlivé účinky léků na ADHD, jako je Adderall. Stále více lidí hledá alternativy. Mohlo by být jednou z možností CBD?
Ačkoli CBD působí na mnoho duševních poruch, včetně deprese, sociální úzkosti nebo posttraumatické stresové poruchy, jeho účinky na ADHD a ADD zůstávají nedostatečně prozkoumané. CBD by sice mohlo lidem s ADHD pomoci lépe zvládat úzkost, ale je nepravděpodobné, že by zmírnilo příznaky jako tradiční lék.
Co způsobuje ADHD a ADD?
Dodnes není jasné, co může být příčinou ADHD a ADD. Odborníci se domnívají, že by mohlo jít o kombinaci genetických faktorů a neurologických problémů. Nejnovější výzkumy také naznačují, že lidé s ADHD a ADD mohou mít trochu jiný mozek než ti, kteří tímto onemocněním netrpí. Zatím však není jasné, zda se tento stav vyvíjí již v raném dětství, nebo zda se s ním lidé rodí.
Léčba ADHD a ADD je stále v počátečních fázích
Bez ohledu na to, zda ADHD nebo ADD jsou stavy, se kterými se lidé rodí, neexistuje na ně lék. Mnoho dospělých se naučí své ADHD a ADD účinně zvládat, zejména pokud absolvují nějakou formu terapie. Nicméně léčba ADHD a ADD nenabízí „zrušení“ stavu. Cílem je spíše pomoci lidem s ním snadněji žít, aby byli schopni fungovat na stejné úrovni jako jejich vrstevníci.
Dva hlavní způsoby léčby ADHD a ADD jsou psychoterapie a medikace. psychoterapie může vypadat tak, že si s odborníkem popovídáte o problémech, které vám stav v životě způsobuje, a společně najdete praktická řešení. Může také zahrnovat prvky behaviorální terapie, kdy se učíte speciální techniky, které vám mohou pomoci vyrovnat se s příznaky a reagovat na ně jinak.
Konečně, mnoha lidem jsou předepisovány léky na ADHD nebo ADD, které mohou být velmi účinným způsobem, jak zlepšit pozornost a impulzivitu. Tyto léky jsou obvykle stimulancia, která působí na zvýšení množství dopaminu a noradrenalinu v mozku, nebo nestimulancia, která zvyšují pouze množství noradrenalinu. Lidé s ADHD nebo ADD obvykle projdou několika různými druhy léků, než najdou ten, který jim vyhovuje.
Nežádoucí účinky léků na ADHD
Stejně jako každý lék, i léky na ADHD a ADD s sebou nesou řadu nežádoucích účinků. Mezi ty nejčastější, zejména u stimulancií, patří ztráta chuti k jídlu, podrážděnost a nespavost. Úpravou dávek a vyzkoušením různých molekul jsou lidé s ADHD nebo ADD obvykle schopni najít lék, který dobře snášejí. Jiní se rozhodnou lékům zcela vyhnout a raději se zaměří na „přírodní“ řešení.
Mohlo by být CBD jedním z těchto řešení? Výzkumy v současné době nejsou jednoznačné – zde je to, co zatím víme.
Co je CBD?
CBD neboli kanabidiol je fytokanabinoid, sloučenina, která se nachází v rostlině konopí. Fytokanabinoidy jsou aktivní sloučeniny s řadou účinků na tělo a mysl. Nejznámější z nich, THC, je zodpovědný za vytváření změn ve vědomí a za to, že se lidé při kouření konopí cítí „sjetí“. CBD je sice další fytokanabinoid, ale není psychoaktivní. Jinými slovy, CBD nezpůsobuje výrazné změny nálady nebo vnímání a nevytváří pocit opojení.
To, čím je CBD nejznámější, je řada léčivých vlastností, mezi které patří např:
- prevence záchvatů
- zmírnění bolesti
- boj proti depresi
- zastavení nevolnosti
- pomoc při trávení
- ochrana mozku před úbytkem kognitivních funkcí.
Účinky kanabidiolu přisuzujeme jeho vlivu na endokanabinoidní systém. Každý savec včetně člověka má endokanabinoidní systém, který mimo jiné reguluje bolest, záněty, náladu a chuť k jídlu.
Díky tomu je CBD schopen ovlivňovat zejména mozek. To vysvětluje, proč bylo shledáno užitečným při léčbě duševních poruch, jako jsou deprese, úzkost, posttraumatická stresová porucha a dokonce i psychózy. Pokud však jde o pomoc při ADHD nebo ADD, výsledky se zdají být méně působivé.
Může CBD pomoci lidem s ADHD nebo ADD?
První věc, kterou je třeba poznamenat o výzkumu účinků CBD olej na ADHD a ADD, je, že je značně omezený. V průběhu let se výzkum účinků konopí na tento stav zaměřoval spíše na plnospektrální marihuanu; to znamená na látku, která obsahuje THC i CBD.
Výzkum
V roce 2017 studie provedená na pouhých 30 osobách s ADHD zjistila, že u těch, kterým byla podávána denní dávka plnospektrálního konopí, došlo k „významnému zlepšení“ úrovně hyperaktivity a impulzivity. Vědci rovněž zaznamenali zlepšení, pokud jde o nepozornost a emoční labilitu. Jejich závěr však zdaleka nebyl uspokojivý. Dospěli k závěru, že počty jsou příliš malé na to, aby bylo možné skutečně posoudit účinky konopí na tento stav. Experiment navíc neizoloval účinky THC nebo CBD, což znamená, že za pozorované zlepšení může být zodpovědný některý z nich nebo jiné kanabinoidy.
Nepotvrzené důkazy
Navzdory nedostatku lékařských důkazů někteří lidé s ADHD uvádějí, že jim požití této sloučeniny pomáhá uvolnit se a být během dne méně zběsilí. To dává smysl, když uvážíme, že CBD má známé protiúzkostné účinky.
Nejnovější studie na toto téma, experiment z roku 2019 na dospělých osobách s úzkostnými poruchami a poruchami spánku, zjistila, že denní dávka CBD drasticky zlepšila spánek a snížila úroveň úzkosti. Ačkoli úzkost není primárním příznakem ADHD nebo ADD, léky na úzkost mohou lidem trpícím tímto onemocněním pomoci. Pomáhají zejména uvolnit jejich mysl, což usnadňuje dlouhodobé soustředění.
Je pravděpodobné, že CBD má určité účinky na ADD a ADHD a může některým lidem pomoci. Z dostupných důkazů se však nezdá, že by CBD byla skutečným „lékem“ na ADD. Pravděpodobně neposkytne zdaleka takovou úlevu jako tradiční léky na ADHD, ale mohla by být vhodnou alternativou pro ty, kteří takové léky nechtějí užívat.
Je užívání CBD při ADHD nebo ADD bezpečné?
Ačkoli jsou účinky CBD na ADHD a ADD velmi omezené, zdá se, že je přinejmenším bezpečná. Přehled studií o CBD z roku 2017 zjistil, že má velmi málo vedlejších účinků a méně nebezpečných. Mezi některé nežádoucí účinky patří nevolnost, změny chuti k jídlu a podrážděnost. Zdá se však, že většina lidí je snáší dobře.
Zatímco je však užívání CBD obecně považováno za velmi bezpečné z krátkodobého hlediska, neexistuje dostatek studií poukazujících na jeho důsledky z dlouhodobého hlediska. To by mohlo být problematické, protože ADHD a ADD jsou celoživotní onemocnění. Jakékoli potenciální léky na ADHD nebo ADD na bázi CBD bude nutné užívat po několik let. Zatím nemáme dostatek důkazů, abychom mohli posoudit, zda je to bezpečné.
Závěr
Může CBD fungovat při ADHD a ADD? Může, ale je nepravděpodobné, že by byla stejně účinná jako jiné, populárnější metody léčby tohoto onemocnění. Ve skutečnosti nám nedostatek studií k této otázce neumožňuje doporučit ji jako první volbu, pokud jde o alternativní léky na ADHD.
Přesto, pokud zjistíte, že se v důsledku ADHD potýkáte s úzkostí, může se CBD ukázat jako užitečné. A vzhledem k rychlému rozvoji výzkumu, především se studií jak dávkovat CBD, jehož jsme svědky, můžeme očekávat, že v příštích letech budeme mít na toto téma přesvědčivější důkazy.
