O kanabidiolu (CBD) se často píše v médiích a můžete se setkat s tím, že je propagován jako přísada do vaší potréningové proteinové kaše nebo ranní kávy. Dokonce si můžete koupit sportovní podprsenku s CBD. Co přesně ale CBD je? A proč je tak populární?
Jak se kanabidiol liší od marihuany a konopí?
Marihuana a konopí jsou obecné názvy pro různé druhy rostlin kanabovitých. Marihuana je rostlina pěstovaná především pro své psychoaktivní účinky a obsahuje vysoké množství THC. Rostlina konopí se používá především k výrobě různých produktů, jako je textil, papír nebo potravinářské výrobky, a může obsahovat malé množství THC a CBD. CBD je látka, která se nachází v konopných rostlinách a má řadu potenciálních léčebných účinků, ale CBD nezpůsobuje psychoaktivní účinky.
Důkazy o prospěšnosti kanabidiolu pro zdraví
Kanabidiol, nebo CBD, je látka nalezená v rostlinách konopí, která se používá k léčbě různých zdravotních problémů. Existuje řada studií, které prokazují prospěšnost CBD pro zdraví, ačkoli většina z nich jsou klinické studie na malých vzorcích nebo preklinické studie na zvířatech.
Studie na zvířatech nebo výzkum u lidí naznačují, že CBD může pomoci také při:
- úzkosti
- nespavosti
- chronické bolesti
- závislosti.
Jedna studie z roku 2018 zjistila, že CBD může pomoci snížit úzkost, depresi a stres. Další studie z roku 2019 zjistila, že CBD může pomoci zmírnit bolest a zlepšit spánek u pacientů s chronickou bolestí.
Existují také některé důkazy o tom, že CBD může pomoci zlepšit zdraví pokožky a snížit zánět u pacientů s kožními problémy, jako je ekzém nebo akné.
Je třeba mít na paměti, že většina těchto studií byla provedena na malých vzorcích nebo na zvířatech, a tak je třeba provést další výzkum, aby bylo možné potvrdit účinky CBD na lidské zdraví. Je také důležité mít na paměti, že CBD je stále považováno za léčivo a jeho používání by mělo být koordinováno s lékařem.
Je CBD bezpečné?
CBD (kannabidiol) je sloučenina obsažená v konopí, která může mít určité léčebné účinky. Některé studie ukazují, že CBD může pomoci při léčbě úzkosti, bolesti, a dalších zdravotních problémů.
Mezi vedlejší účinky CBD patří nevolnost, únava a podrážděnost. Může také zvýšit hladinu léků na ředění krve a dalších léků v krvi tím, že konkuruje jaterním enzymům, které tyto léky odbourávají. Pokud tedy CBD pravidelně užíváte, měli byste o tom informovat svého lékaře.
Je také důležité si uvědomit, že CBD je stále předmětem výzkumu a že další výzkumy jsou potřebné, abychom pochopili plný rozsah jeho účinků a možných rizik. Je třeba s CBD zacházet s opatrností a měli byste se poradit se svým lékařem nebo jiným zdravotníkem předtím, než s jeho užíváním začnete.
Jak lze CBD užívat?
CBD se dodává v mnoha formách, včetně CBD olejů, extraktů, kapslí, náplastí, vapů a lokálních přípravků k použití na kůži. Pokud doufáte, že snížíte zánět a zmírníte bolest svalů a kloubů, může být nejlepší volbou lokální olej, krém nebo pleťová voda s obsahem CBD – nebo dokonce bomba do koupele. Alternativou je náplast CBC nebo tinktura či sprej určený k umístění pod jazyk, který umožňuje CBD vstoupit přímo do krevního oběhu.